德州扑克“打牌前后拉伸”？
做颈部、手腕拉伸，预防劳损。久坐伤身。德州扑克“冥想”有用吗？
有用。每天冥想10分钟可提高注意力和情绪稳定性。推荐Headspace或Calm。德州扑克怎么应对比赛中的平跟
面对前位平跟，你在后位可以用较宽范围加注隔离，加注到3-4倍大盲。加注后翻牌圈持续下注频率高。如果多人平跟，你也可以平跟进去，便宜看翻牌。不要自己也平跟，会让更多玩家加入，失去位置优势。
比赛时间长，专注力会下降。方法：每90分钟休息10分钟，远离牌桌；打牌时每隔20分钟做一次深呼吸；不在牌桌上吃饭，会分散注意力；保持适度饥饿，过饱会犯困。赛前睡足7小时是最有效的专注保障。
